שומשומיות( ללא גלוטן, דל פחממה)

שומשומיות ללא סוכר

השומשומיות עתירות סידן ומגנזיום בעלות אינדקס גליקמי נמוך.מתאימות

לשילוב בתזונה לסוכרתיים ולרגישים או נמנעים מגלוטן.

המרכיבים:
חצי קילו שומשום מלא
שני חלבונים
שתי כפיות סוכרה או סוויטנגו (שילוב של סוכרלוז וסטיביה)
מיץ מלימון אחד
גרד מלימון אחד

ההכנה:
מערבבים את החלבונים עם הסוויטנגו   מיץ לימון והשומשום..
לרפד תבנית בנייר אפייה, לשטח את התערובת על הנייר.

לסמן רבועים. של 3 סנטימטר על 3 סנטימטר.

והקלוריות?

55 קלוריות לשומשומית.
אופים בטמפרטורה של כ180 מעלות כ  20-30 דקות.

 

השומשומיות מתאימות לשילוב בתזונה לאיזון הדחף לסוכרים, איזון רמות סוכר וירידה במשקל ללא ספירת קלוריות ונקודות בשיטת גמילה מתוקה

לקבלת המדריך לתזונה  לאיזון הדחף לסוכרים והרזייה ספונטנית לחצו פה >>>>

המדריך

 

 

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות