עוגיות שוקוציפס תפוזיות מקמח טף (ללא גלוטן)

למה קמח טף?

עתיר במינרלים,

סלניום, נחושת בי-6, אומגה 3, אבץ ,מגנזיום, ברזל.

עתיר בסיבים- תורם לתחושת שובע, משפר יציאות,תורם לאזון רמות הסוכר בדם.

העוגיות האלו עתירות ברזל.

המצרכים: 

2.5 כוסות קמח טף

שני שליש כוס מייפל

שני שליש כוס טחינה

2 ביצים

אבקת אפיה .

גרדה מתפוז אחד.

חופן פתיתי שוקולד 90 אחוז מוצקי קקאו.

ההכנה:

לחמם תנור ל180 מעלות

ללוש את כל החומרים.

ליצור כדורים.

להניח על תבנית נייר אפיה. לפחוס את הכדורים לעגול. מעל לזרות את פתיתי השוקולד.

לאפות ב180 מעלות כ20 דקות ( מתקבלות כ32 עוגיות)

מזמינה אותך לגייס את המוח שלך לרזות בתכנית הטון ליין – לרזות דרך המוח

מפה אפשר לגייס את המוח שלך לרזות>>>>

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

רוצה לרדת במשקל בלי לוותר על לחם בתפריט

קבלי מתנה את חוברת המתכונים ללחמים לאזון הדחף לפחממות ממכרות וירידה טבעית במשקל ותתחילי לרזות