למה קמח טף?
עתיר במינרלים,
סלניום, נחושת בי-6, אומגה 3, אבץ ,מגנזיום, ברזל.
עתיר בסיבים- תורם לתחושת שובע, משפר יציאות,תורם לאזון רמות הסוכר בדם.
העוגיות האלו עתירות ברזל.
המצרכים:
2.5 כוסות קמח טף
שני שליש כוס מייפל
שני שליש כוס טחינה
2 ביצים
אבקת אפיה .
גרדה מתפוז אחד.
חופן פתיתי שוקולד 90 אחוז מוצקי קקאו.
ההכנה:
לחמם תנור ל180 מעלות
ללוש את כל החומרים.
ליצור כדורים.
להניח על תבנית נייר אפיה. לפחוס את הכדורים לעגול. מעל לזרות את פתיתי השוקולד.
לאפות ב180 מעלות כ20 דקות ( מתקבלות כ32 עוגיות)
מזמינה אותך לגייס את המוח שלך לרזות בתכנית הטון ליין – לרזות דרך המוח
מפה אפשר לגייס את המוח שלך לרזות>>>>