עוגיות שוקוציפס תפוזיות מקמח טף (ללא גלוטן)

עוגיות שוקוציפס תפוזיות מקמח טף (ללא גלוטן)

למה קמח טף?

עתיר במינרלים,

סלניום, נחושת בי-6, אומגה 3, אבץ ,מגנזיום, ברזל.

עתיר בסיבים- תורם לתחושת שובע, משפר יציאות,תורם לאזון רמות הסוכר בדם.

העוגיות האלו עתירות ברזל.

המצרכים: 

2.5 כוסות קמח טף

שני שליש כוס מייפל

שני שליש כוס טחינה

2 ביצים

אבקת אפיה .

גרדה מתפוז אחד.

חופן פתיתי שוקולד 90 אחוז מוצקי קקאו.

ההכנה:

לחמם תנור ל180 מעלות

ללוש את כל החומרים.

ליצור כדורים.

להניח על תבנית נייר אפיה. לפחוס את הכדורים לעגול. מעל לזרות את פתיתי השוקולד.

לאפות ב180 מעלות כ20 דקות ( מתקבלות כ32 עוגיות)

והקלוריות?

85 קלוריות לכל עוגיה.

מזמינה אותך לגייס את המוח שלך לרזות בתכנית הטון ליין – לרזות דרך המוח

מפה אפשר לגייס את המוח שלך לרזות>>>>