ירקות מוקפצים בנוסח סיני

המצרכים: 
חצי כרוב לבן פרוס לפרוסות
1 בצל קצוץ
2 כפות שמן זית
2 שיני פרוסות
3קישואים חתוכים לגפרורים
3 גבעולי סלרי עלים פרוסים לפרוסות
3 גזרים גדולים חתוכים לגפרורים ( אני מעדיפה לגרד אותם במקלף זוליין)
חצי כף דבש ( או סילן ללא סוכר לטבעונים)
כף רוטב סויה
חצי כפית שמן שומשום
2-3 גבעולים של בצל ירוק
2 סנטימטרים של שורש גינגר פרוס
ההכנה –
להשחים בשמן הזית את שיני השום, הבצל, הגינגר ופרוסות סלרי עלים כ2-3 דקות.
נוסיף את רצועות הכרוב ונמשיך לבחוש עוד כ4-5 דקות
(אין צורך להוסיף מים הכרוב יגיר נוזלים)
עכשיו נוכל להוסיף את רצועות הגזר לעוד כ3-4 דקות ( ונמשיך לבחוש)
נוסיף את

חצי כף הדבש
כף רוטב סויה
חצי כפית שמן שומשום
נערבב לעוד כ3-4 דקות עד להתרככות כל הרכיבים.

מזמינה אתכם לרזות בטבעיות עם ערכת צמחי המרפא לחצו פה >>>>>

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות