המצרכים –
(ל12 מנות)
1כוס פניני טפיוקה קטנות.
4 כוסות מים רותחים
2כוסות כוס מי קוקוס(7 אחוז שומן)
ההכנה-
לבשל את הפנינים עם הנוזלים כ20 דקות עד שהפנינים הופכות שקופות.
להתמיד בבחישה כדי למנוע מהפנינים להדבק.
למזוג את הפנינים לכוסיות ולחכות להצטננות.
הכנת תפוחי העץ-
לקלף 4 תפוחי עץ חמוצים. לחתוך לקוביות. ולהכניס לתוך כלי מכוסה למקרו למשך ל5-6 דקות.
הרכבת המנה-
מעל לטפיוקה שבכוסיות, ניתן למזוג מעט סילן ללא סוכר,להוסיף את קוביות תפוחי העץ , קינמון, ומעט אגוזים.
את הקנוח הזה אפשר לשלב בתזונה לשיפור הבריאות וירידה במשקל לפי שיטת גמילה מתוקה.
לקבלת המדריך לתזונה לאזון הדחף לפחממות והשמנה מטבולית לחצו פה>>>>
רוצה יעוץ מותאם אישית? אני במרחק ווטסאפ ממך.
ניתן לשלוח לי וצאפ לפה ונתחיל.
רוצה לרדת במשקל בלי לוותר על לחם בתפריט
קבלי מתנה את חוברת המתכונים ללחמים לאזון הדחף לפחממות ממכרות וירידה טבעית במשקל ותתחילי לרזות
