דיאטת דחף היא כלי לשחרור משקל תקוע .

ניתן לבצע אותה עד 4 ימים ברצף .

רצוי פעם בחודש.

ניתן לבצע אותה אך ורק בהמלצתי – ריטה שאוליאן- דיאטנית  קלינית.

חלבון מעורב-

כל היום:

1 ביצה

1יוגורט

1 קופסא קוטג

200 גרם דג או טונה

ירקות ירוקים טריים

7-8 שקדים לא קלויים.

שתייה – 8-10 כוסות מיים

עד 3 קפה עם סטיביה כממתיק.

מרק משתן – ניתן לאכול חופשי

-5 קישואים

– בצל קצוץ

– 3 שיני שום

-1 חבילת שמיר קצוץ.

-מלח,פלפל(לפי הטעם).

-לימונים.

אופן ההכנה:

להשחים את הבצל עם שיני השום בכף שמן

להוסיף מים לפי הצורך.

להוסיף הקישואים בשלמותם עם השמיר והתבלינים,עד להתרככות.

למעוך בעזרת מועך פירה או מוט בלנדר.להוסיף לימון לצלחת ההגשה.

גיוון- ניתן להוסיף 3 גזרים + מעט כמון.