תוספת נהדרת ומחממת לב ובטן לשומרים על המשקל
מצרכים:
3 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות,
1 בטטה גדולה חתוכה לקוביות,
1 בצל,
3 שיני שום.
2 עגבניות פרוסות,
1 כרובית גדולה מפורקת לפרחים.
שמן זית.
כוס עשבי תיבול( כוסברה, פטרוזיליה, סלרי עלים)
ההכנה:
להשחים את הבצל בשמן זית,
להוסיף את קוביות הבטטה,לבחוש קלות,
להוסיף את הכרובית הפלפלים האדומים והעגבניות.
להוסיף כוס מים .
לתבל במלח פלפל כמון וכורכום.
מעל, להוסיף את עשבי התבול.
לבשל על אש נמוכה עד להתרככות הכרובית כ30-40 דקות.
מכירים את balance- cal ערכת צמחי המרפא חליטה + פורמולה לאיזון רמות הסוכר,איזון הדחף לפחממות ותמיכה הירידה במשקל?
הנה זה פה>>>>