בראונינז בטטה שוקולדיות טבעוניות (ללא קמח, ללא גלוטן)

בראונינז בטטה שוקולדיות טבעוניות (ללא קמח, ללא גלוטן)
את העוגיות האלו
ניתן  לשלב בתפריט בשיטת גמילה מתוקה לאזון רמות סוכר וירידה טבעית במשקל
המצרכים ( ל2 תבניות אינגליש קייק)  :  
1 בטטה גדולה מבושלת
שליש כוס חד פעמית של שתייה חמה) קמח שקדים
כוס קמח שיבולת שועל ללא גלוטן
3 כפות אבקת קקאו
חצי כוס אגוזי מלך שבורים.
כף ברנדי
תמצית רום לפי הטעם
קורט קינמון
שליש כוס סילאן ללא תוספת סוכר או מייפל.
ההכנה – 
למעוך למחית חלקה את הבטטה המבושלת.
להוסיף את כל המצרכים.
לערבב עד לקבלת מלית חלקה.
למזוג לתבניות.
לאפות כ45 דקות ב170 מעלות, או עד לאפיה מלאה.
לחתוך לריבועים של 3 סמ על 4 סמ
והקלוריות?
70 קלוריות לכל ריבוע

מזמינה אותך לקבל את המדריך לתזונה מטבולית לשיפור התנגודת לאנסולין וירידה טבעית במשקל כולל 2 תפריטים אפשר מפה >>>>

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות