סוביניות
סוביניות למה סוביניות? הן תורמות לתחושת השובע, משפרות יציאות, לוכדות שומנים ומוציאות אותם ממערכת העיכול, אנדקס גליקמי נמוך בקיצור, טובות לבריאות ולירידה במשקל. המתכון מתאים לשילוב בתפריט בשיטת גמילה מתוקה לגמילה מהדחף וירידה טבעית במשקל חולים במחלות מערכת העכול – בהתייעצות עם גורם מקצועי מוסמך המצרכים: 150גרם סובין שיבולת שועל- ככוס וחצי 1 ביצה (ניתן […]
עוגת טחינה נקטרינות (ללא גלוטן, מאפים)
המצרכים: כף מיץ לימון כפית אבקת אפייה 1/2 כוס מי סודה 3 כפות טחינה 2 ביצים 4 כפות דבש או סילאן ללא סוכר(סוכרתיים – יכולים להחליף בסטיביה) 4 נקטרינות פרוסות לפרוסות.( אפשר להחליף בתפוחי עץ) אופן ההכנה: לערבב המצרכים. להניח מעל הנקטרינות. לאפות ב200 מעלות כ35-40 דקות. מספיק ל2 תבניות אינגליש קייק. […]