חטיף אנרגיה בטעם שוקולד ( מתוקים בריאים)

  המצרכים- 200 גרם שוקולד מריר (70 אחוז מוצקי קקאו ומעלה) מומס במקרו 200 גרם קוקוס מגורר(2 כוסות) 3 כוסות פצפוצי אורז מלא, חצי כוס חמאת קשיו או חמאת בוטנים. מעט רום.  ההכנה- לעבד במעבד מזון עד לקבלת תערובת אחידה לשטח ולהדק לעובי של כסנטימטר על משטח חלק. להכניס להקפאה לשעה לפחות. להוציא ולחתוך לריבועים. […]

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות