דיאטנית קלינית – ריטה שאוליאן
  • דף הבית
  • אודות
  • דיקור סיני להרזיה
  • גמילה מהדחף לסוכרים
  • המוצרים שלי
  • אי סבילות למזון ותזונה גנטית
  • לקוחות מרוצים
    • המלצות
  • מתכונים
    • בשרים ודגים
    • דל פחמימה
    • ירקות
    • ללא גלוטן
    • מאפים
    • מרקים
    • מתוקים בריאים
    • צמחוני וטבעוני
    • שונות
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • דיקור סיני להרזיה
  • גמילה מהדחף לסוכרים
  • המוצרים שלי
  • אי סבילות למזון ותזונה גנטית
  • לקוחות מרוצים
    • המלצות
  • מתכונים
    • בשרים ודגים
    • דל פחמימה
    • ירקות
    • ללא גלוטן
    • מאפים
    • מרקים
    • מתוקים בריאים
    • צמחוני וטבעוני
    • שונות
  • צור קשר
דיאטנית קלינית – ריטה שאוליאן
  • דף הבית
  • אודות
  • דיקור סיני להרזיה
  • גמילה מהדחף לסוכרים
  • המוצרים שלי
  • אי סבילות למזון ותזונה גנטית
  • לקוחות מרוצים
    • המלצות
  • מתכונים
    • בשרים ודגים
    • דל פחמימה
    • ירקות
    • ללא גלוטן
    • מאפים
    • מרקים
    • מתוקים בריאים
    • צמחוני וטבעוני
    • שונות
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • דיקור סיני להרזיה
  • גמילה מהדחף לסוכרים
  • המוצרים שלי
  • אי סבילות למזון ותזונה גנטית
  • לקוחות מרוצים
    • המלצות
  • מתכונים
    • בשרים ודגים
    • דל פחמימה
    • ירקות
    • ללא גלוטן
    • מאפים
    • מרקים
    • מתוקים בריאים
    • צמחוני וטבעוני
    • שונות
  • צור קשר
ראשי » מתכונים » צמחוני וטבעוני

מתכונים | צמחוני וטבעוני

לחמניות שקדים טבעוניות ( דל פחמימה ללא גלוטן)

הלחמניות האלו דלות  פחמימה מתאימות לשילוב בתפריט  תזונה לאזון סוכרת,ותהליכי ירידה במשקל בשיטת גמילה מתוקה. הפסיליום הוא סיב מסיס מצמח, המתנפח במים. תורם לתחושת שובע, מסייע בהורדת רמת כולסטרול אזון

קרא עוד ←

לימונים כבושים לבריאות מערכת העכול ותמיכה בתהליכי ירידה במשקל

למה זה בריא? בתהליך התסיסה ( כבישה) נוצרים חיידקים טובים המעשירים את המקרוביום ( אוכלוסיית חיידקי המעי) -הלקטובצילים עוזרים בפרוק המזון וספיגת אבות המזון, המנרלים והויטמינים. כתוצאה מכך הבריאות משתפרת,

קרא עוד ←

גבינת לאבנה לאיזון מערכת העכול

איך גבינת הלאבנה יכולה לתרום לך לבריאות מערכת העכול ובכלל לבריאות שלנו? את המתכון הזה בחרתי להכין מיוגורט חלב פרה, הרגישים ללקטוז יכולים לבחור ביוגורט מחלב כבשים או צאן, רק

קרא עוד ←

קציצות טחון ברוטב עלי מנגולד ונענע ( בשרי או צמחוני)

מסוג המתכונים שיכולים להיות גם לאוכלי בשר וגם לצמחונים. המצרכים: חצי קילו בשר טחון( עוף, הודו או בקר) או טחון מהצומח 4 עגבניות קצוצות חצי חבילת עלי מנגולד שטופים 5

קרא עוד ←

קציצות אפונה צהובה יבשה ובטטה ( טבעוני, ללא גלוטן)

                            המצרכים: 1 חבילת אפונה יבשה צהובה 1 בטטה גדולה או 2 קטנות חצי כוס קווקר דק.

קרא עוד ←

פשטידת חצילים ועשבי תיבול( ללא קמח ללא גלוטן)

  מנה מתאימה לצמחונים ללא תוספת קמח וגלוטן. מתאימה לפסח ולנמנעים מגלוטן המצרכים: 2חצילים גדולים חתוכים לקוביות קטנות( כסנטימטר  וחצי) חצי כוס קווקר 4 ביצים גבעול פרסה בינוני חתוך לפרוסות

קרא עוד ←

קאפקייקס פצפוצי שוקולד ופרג ( ללא גלוטן)

  5 עובדות שכדאי לדעת על פרג – 1.ב100 גרם פרג יש כ1440 מג סידן . (תצרוכת יומית היא כ1000 מג סידן ) בכף פרג יש סידן כמו בשני שליש

קרא עוד ←

כדורי שוקולד רום טבעוניים( ללא גלוטן)

  המצרכים: 400 גרם תמרים מגולענים שליש כוס קווקר טחון דק. מעט תמצית רום ( לפי הטעם) 1כף קקאו חצי כוס קוקוס טחון חצי כוס אגוזי מלך קצוצים. ההכנה: ללוש

קרא עוד ←

גיבץ כרובית ובטטה

תוספת נהדרת ומחממת לב ובטן לשומרים על המשקל מצרכים: 3 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות, 1 בטטה גדולה חתוכה לקוביות, 1 בצל, 3 שיני  שום. 2 עגבניות פרוסות, 1 כרובית גדולה

קרא עוד ←

כרוב וגזר (מותססים) לשיפור הבריאות וירידה במשקל

מה הקשר בין ירקות כבושים(שעברו התססה) לבין מערכת העכול, הדחף לסוכרים וירידה במשקל? אוכלוסיית החיידקים בבטן שלנו " המקרוביום"  אחראית בין היתר גם למערכת החיסונית התקינה. 90 אחוז מרכיבי מערכת

קרא עוד ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
הרשמו לקבלת טיפים ועדכונים -תזונה לבריאות ושמירה על משקל
דואר אלקטרוני *
שם מלא *
השירותים שלי:
  • חנות
  • תחומי טיפול והתמחויות
  • באלאנס קל
  • דיקור סיני להרזיה
  • פורמולת צמחי המרפא Balance-cal
לקוחות מרוצים
  • לא עוד תפריט טיפול בשורש…
  • עומק, חדות, אמת, ואני באתי כדי לרזות….
  • התבוננות עמוקה ואינטליגנטית היא המסע שריטה אוספת אותך אליו.
  • יש לריטה את היכולת המדהימה לקרוא אותך, לשמוע את מה שלא אמרת, להקל, להכיל ולעודד .
  • טיפול אינטילגנטי..
  • קצת יחס חם.. פה ושם..
  • להעיר או להאיר?
  • רק מילה טובה או שתיים…
  • ספקנים?
  • שפנים מהכובע?
  • "גמילה מסוכרים ופחמימות פשוטות"
  • לרזות בדיוק און ליין, התכנית האינטרנטית להרזייה עם תמיכה צמודה
בניית אתר surfsite
רוצה לרדת במשקל
בלי לוותר על לחם בתפריט
קבלי במתנה את חוברת המתכונים ללחמים לאיזון הדחף לפחממות ממכרות וירידה טבעית במשקל ותתחילי לרזות


אני מכבדת את הזכות לפרטיות והסרתכם מרשימת התפוצה.

WhatsApp צרו קשר בואטסאפ