דיאטנית קלינית – ריטה שאוליאן
  • דף הבית
  • אודות
  • דיקור סיני להרזיה
  • גמילה מהדחף לסוכרים
  • המוצרים שלי
  • אי סבילות למזון ותזונה גנטית
  • לקוחות מרוצים
    • המלצות
  • מתכונים
    • בשרים ודגים
    • דל פחמימה
    • ירקות
    • ללא גלוטן
    • מאפים
    • מרקים
    • מתוקים בריאים
    • צמחוני וטבעוני
    • שונות
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • דיקור סיני להרזיה
  • גמילה מהדחף לסוכרים
  • המוצרים שלי
  • אי סבילות למזון ותזונה גנטית
  • לקוחות מרוצים
    • המלצות
  • מתכונים
    • בשרים ודגים
    • דל פחמימה
    • ירקות
    • ללא גלוטן
    • מאפים
    • מרקים
    • מתוקים בריאים
    • צמחוני וטבעוני
    • שונות
  • צור קשר
דיאטנית קלינית – ריטה שאוליאן
  • דף הבית
  • אודות
  • דיקור סיני להרזיה
  • גמילה מהדחף לסוכרים
  • המוצרים שלי
  • אי סבילות למזון ותזונה גנטית
  • לקוחות מרוצים
    • המלצות
  • מתכונים
    • בשרים ודגים
    • דל פחמימה
    • ירקות
    • ללא גלוטן
    • מאפים
    • מרקים
    • מתוקים בריאים
    • צמחוני וטבעוני
    • שונות
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • דיקור סיני להרזיה
  • גמילה מהדחף לסוכרים
  • המוצרים שלי
  • אי סבילות למזון ותזונה גנטית
  • לקוחות מרוצים
    • המלצות
  • מתכונים
    • בשרים ודגים
    • דל פחמימה
    • ירקות
    • ללא גלוטן
    • מאפים
    • מרקים
    • מתוקים בריאים
    • צמחוני וטבעוני
    • שונות
  • צור קשר
ראשי » מתכונים » ללא גלוטן

מתכונים | ללא גלוטן

כרוכיות תפוחי עץ(ללא גלוטן, צמחוני טבעוני)

הכרוכיות האלו ללא תוספת סוכר וללא גלוטן, מתאימות לשיפור ערכי הסוכר בדם, שיפור הבריאות וירידה במשקל. המצרכים ל5 כרוכיות: כ3 תפוחי עץ ירוקים  גדולים מגורדים. קינמון 5 דפי אורז. ההכנה: 

קרא עוד ←

עוגת כוסמת ותפוחי עץ ( ללא גלוטן)

כמה עובדות שכדאי לדעת על כוסמת: הכוסמת היא "דמוי דגן", ובעצם היא זרע של צמח עשבוני. הכוסמת עשירה במינרל סלניום – נוגד חמצון רב עוצמתי. הכוסמת אינה מכילה גלוטן ומתאימה

קרא עוד ←

לחם שבולת שועל וזרעים(ללא גלוטן)

המצרכים: 1 כוס זרעי חמניה אפשר חצי כוס זרעי חמניה וזרעי דלעת 1/2 כוס פישתן טחון 1/2 כוס אגוזי מלך 1/2 1 כוסות שיבולת שועל ללא גלוטן 2 כפות זרעי

קרא עוד ←

טורטיות כוסמת ירוקה.

כמה עובדות שכדאי לדעת על כוסמת: הכוסמת היא "דמוי דגן", ובעצם היא זרע של צמח עשבוני. הכוסמת עשירה במינרל סלניום – נוגד חמצון רב עוצמתי. הכוסמת אינה מכילה גלוטן ומתאימה

קרא עוד ←

עוגיות כוסמת וחמאת בוטנים (טבעוני, ללא גלוטן)

המצרכים: 3רבעי כוס  קמח כוסמת ירוקה 3 רבעי כוס קמח שקדים 3 רבעים של כפית אבקת אפיה שליש כוס חמאת בוטנים (אפשר להחליף בחמאת שקדים) רבע כוס  ריבת תפוזים טבעית.

קרא עוד ←

לחמים וקרקרים לאזון הדחף לפחממות וירידה במשקל (ללא גלוטן)

את המתכונים האלו ניתן לשלב בתפריט התזונה היומי לשלב בשיטת גמילה מתוקה. הרעיון: לכל הלחמים והקרקרים המוצעים פה יש אנדקס גליקמי נמוך, כך שהם מונעים הפרשת אנסולין גבוהה בדם. למה

קרא עוד ←

קציצות תרד וכרשה

המצרכים: גבעול כרשה פרוס לפרוסות. 2 חבילות עלי תרד ( אפשר להחליף בצרור עלי מנגולד או חוביזה) חצי חבילה ( 125 גרם) גבינת עיזים 5 אחוז או פטה  5 אחוז

קרא עוד ←

עוגת כוסמת ונקטרינות (ללא גלוטן)

המצרכים: ( ל2 תבניות אנגליש קייק) כוס וחצי קמח כוסמת ירוקה.( ניתן לטחון במקום בחנות התבלינים) 3 ביצים או 3 בננות בשלות בגרסה הטבעונית. שליש  כוס  שמן זית או שמן זרעי ענבים

קרא עוד ←

לחמניות שקדים טבעוניות ( דל פחמימה ללא גלוטן)

הלחמניות האלו דלות  פחמימה מתאימות לשילוב בתפריט  תזונה לאזון סוכרת,ותהליכי ירידה במשקל בשיטת גמילה מתוקה. הפסיליום הוא סיב מסיס מצמח, המתנפח במים. תורם לתחושת שובע, מסייע בהורדת רמת כולסטרול אזון

קרא עוד ←

עוגת תפוזים (ללא גלוטן)

המצרכים: 1כוס קמח שקדים כוס מיץ תפוזים כוס ורבע  כוס פתיתי קוקוס. 2 ביצים (הגרסה הטבעונית -4 כפות רסק תפוח עץ) שליש כוס סילאן קורט ציפורן חצי כפית אבקת אפיה

קרא עוד ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
הרשמו לקבלת טיפים ועדכונים -תזונה לבריאות ושמירה על משקל
דואר אלקטרוני *
שם מלא *
השירותים שלי:
  • חנות
  • תחומי טיפול והתמחויות
  • באלאנס קל
  • דיקור סיני להרזיה
  • פורמולת צמחי המרפא Balance-cal
לקוחות מרוצים
  • לא עוד תפריט טיפול בשורש…
  • עומק, חדות, אמת, ואני באתי כדי לרזות….
  • התבוננות עמוקה ואינטליגנטית היא המסע שריטה אוספת אותך אליו.
  • יש לריטה את היכולת המדהימה לקרוא אותך, לשמוע את מה שלא אמרת, להקל, להכיל ולעודד .
  • טיפול אינטילגנטי..
  • קצת יחס חם.. פה ושם..
  • להעיר או להאיר?
  • רק מילה טובה או שתיים…
  • ספקנים?
  • שפנים מהכובע?
  • "גמילה מסוכרים ופחמימות פשוטות"
  • לרזות בדיוק און ליין, התכנית האינטרנטית להרזייה עם תמיכה צמודה
בניית אתר surfsite
רוצה לרדת במשקל
בלי לוותר על לחם בתפריט
קבלי במתנה את חוברת המתכונים ללחמים לאיזון הדחף לפחממות ממכרות וירידה טבעית במשקל ותתחילי לרזות


אני מכבדת את הזכות לפרטיות והסרתכם מרשימת התפוצה.