כרוב עם שומשום בתנור

המצרכים:

כרוב לבן שלם חתוך לרצועות

3 כפות זרעי שומשום

2 כפות שמן זית

מלח ים

פלפל שחור גרוס

2 כפיות פפריקה אדומה

מעט צילי חריף

ההכנה:

לערבב את כל המצרכים לאפות ב200 מעלות כ40 דקות עד לקריספיות.

המרק הוא חלק מהתזונה המטבולית של שיטת  גמילה מתוקה – לירידה במשקל, איזון רמות סוכר, וגמילה מהדחף.