עוגת כוסמת ונקטרינות (ללא גלוטן)

המצרכים: ( ל2 תבניות אנגליש קייק)

כוס וחצי קמח כוסמת ירוקה.( ניתן לטחון במקום בחנות התבלינים)

3 ביצים או 3 בננות בשלות בגרסה הטבעונית.

שליש  כוס  שמן זית או שמן זרעי ענבים

רבע כוס מים או חלב סויה או חלב שקדים

חצי כוס סילאן

6 כפות רסק תפוח עץ

כף אבקת אפיה

כף חומץ טבעי או חומץ תפוח עץ

נקטרינות לקישוט.

ההכנה:

לערבב את כל החומרים.

לסדר מעל את הנקטרינות.

לאפות ב180 מעלות כ35-40 דקות.

לקבלת המדריך לתזונה לאזון הדחף לפחממות והרזייה ספונטנית לחצו פה>>>>

רוצים להתייעץ בנושאי שיפור הבריאות ואו ירידה במשקל? אפשר להתחיל מפה>>>

 

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

רוצה לרדת במשקל בלי לוותר על לחם בתפריט

קבלי מתנה את חוברת המתכונים ללחמים לאזון הדחף לפחממות ממכרות וירידה טבעית במשקל ותתחילי לרזות