קציצות טופו טבעוניות( ללא גלוטן)

קציצות טופו -מנה טבעונית

המצרכים-

חבילת טופו.

חופן עירית קצוצה

בצל קצוץ ומושחם.

3 כפות טחינה

חצי כוס סובין שיבולת שועל .

רבע כוס שקדים טחונים.

מלח , פלפל. ראס אל חנות.

ההכנה-

לעבד את כל המצרכים במעבד מזון.

לקרוץ קציצות , לאפות כ25 דקות ב200 מעלות

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות