כרוב בקראסט של טחינה וטוסקנה (תוספת צמחונית, טבעונית)

התבשיל הזה יכול להוות תוספת מצויינת טעימה ומשביעה לארוחה.

המצרכים: 

כרוב גדול

מלח, פלפל שחור שמן זית, 3 כפות טחינה מדוללות במים.

תבלין טוסקנה.

ההכנה: 

לפרוס את הכרוב לפרוסות כמו סטייק.

לזלוף מעט שמן זית מעל.

לפזר התבלינים ושיני השום הכתושות.

לעסות קלות.

מעל למזוג את הטחינה.

לזרות מעל את תבלין הטוסקנה.

לאפות כ35-40 דקות בחום של 200 מעלות.

——————————————————

מזמינה אותך לרתום את המוח שלך לרזות,

כל הפרטים פה>>>>>>

 

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות