תחתיות ארטישוק ברוטב לימוני

המתכון מתאים לשילוב בתפריט בשיטה גמילה מתוקה
המצרכים: 
2 חבילות תחתיות ארטישוק קפואות ( קילו)
כוס סלרי עלים קצוצים
כוס גבעולי סלרי קצוצים
3 שיני שון פרוסות
בצל בינוני קצוץ
מיץ מלימון שלם
חצי לימון פרוס לפרוסות
2 כפות שמן זית
לתבול:
חצי כפית מלח,
חצי כפית פלפל שחור
חצי כפית כורכום
ההכנה: 
להשחים את הבצל, השום וגבעולי הסלרי כ3-4 דקות בשמן הזית
להוסיף את תחתיות הארטישוק
להוסיף 2 כוסות מים (כוס 180 מל)
את התבלינים, עלי הסלרי ופרוסות הלימון.
לבשל כחצי שעה עד להתרככות מלאה.
——————————————————————————————

מזמינה אתכם לרזות בטבעיות עם ערכת צמחי המרפא לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות, שיפור חילוף החומרים ומגנטים לאוזן לשיפור תחושת השובע  לחצו פה >>>>>

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות