מתכון אנטי איינג טבעי לבריאות האישה
המתכון מתאים לנמנעים או רגישים למוצרי חלב.
הקשיו עתיר בסידן.
הבננות תורמות מתיקות ומגנזיום המשפר את ספיגת הסידן .
הקייל מספק סיבים תזונתיים וכלורופיל.
הפשתן עתיר בסיבים באומגה 3 ופיטואסטרוגנים התורמים לבריאות וחיות העור.
ההכנה-
להשרות כחצי כוס קשיו במים לשעתיים.
להוסיף לבלנדר2 בננות 6-7 עלים של קייל .
להוסיף כף פשתן טחון, כף ציה.1כף טחינה משומשום מלא.
מים לפי הצורך.