לקציצות האלו הוספתי פסיליום
למה פסיליום?
סיב צמחי מסיס סופח נוזלים, תורם לתחושת השובע, סופח סוכר וכולסטרול ועוזר ולהוריד את ערכיהם בדם
משפר יציאות
ללא גלוטן לנמנעים מגלוטן
המצרכים:
2 חבילות תרד שטופים וקצוצים.(כחצי קילו) אפשר להמיר בעלי מנגולד
3 שיני שום קצוצות.
1 ביצה
3 כפות פסיליום
כף שמן זית.
לתיבול – מלח, פלפל שחור, כמון לפי הטעם.
3 כפות קמח שקדים
ההכנה:
להשחים בכף שמן זית את התרד הקצוץ והשום עד להתרככות
לשים בקערה, להוסיף את שאר הרכיבים, לערבב ולחכות כ10 דקות עד להתגבשות .
אפשר לקרוץ קציצות, אני אוהבת
לשים באמצעות כף בתבנים שקעים של מאפינס
מתקבלות כ12 יחידות
לאפות כ40 דקות בחום של 180 מעלות
תודה לרותי פ. על הרעיון.
מזמינה אתכם לרזות בטבעיות ולאזן את רמות הסוכר בטבעיות עם ערכת צמחי המרפא לחצו פה >>>>>
