מאפינס תפוחים ותמרים

 

העוגה מתאימה למי שאין לו רגישות לגלוטן, ומתאימה לשילוב בתפריט לפי שיטת גמילה מתוקה

לשיפור הבריאות וירידה טבעית במשקל.

 

קחו לכם תפוחים ותמרים והכינו מאפינס,

אפשר גם כעוגה

המצרכים לשתי תבניות אינגליש קייק:

1.5 כוס קמח כוסמין.

שקית וחצי אבקת אפיה.

חבילת תמרים מגולענים.

גרדה מלימון שלם.

שליש כוס שמן זית או זרעי ענבים.

שליש כוס תה ירוק (בטמפרטורה חמימה כדי שנוכל ללוש את התמרים)

3 תפוחי עץ ירוקים מקולפים וחתוכים לגפרורים.

3 ביצים.

קורט ציפורן, קורט קינמון.

ההכנה:

לערבב  את כל המצרכים עד לקבלת מחית אחידה.

(אפשר לגמרי ביד)

למזוג לתבניות ולאפות כ35-40 דקות בחום של כ180 מעלות.

 

מזמינה אותך לרזות דרך המוח – תכנית nlp 

לרתום את המוח לרזות.פה>>>>>

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות