חטיפי אנרגיה משבולת שועל (טבעוני ללא גלוטן)

המצרכים: 
2.5 כוסות שיבולת שועל דקה.( אפשר לבחור ללא גלוטן)
חצי כוס פתיתי קוקוס.
חצי כוס דבש
תמצית וניל
חצי (חד פעמית של שתייה חמה) חמאת בוטנים.
כף שטוחה אבקת קקאו.
ההכנה: 
לערבב את המצרכים.
ללוש עד לקבלת בצק אחד.
לשטח בתבנית ( עליה הנחנו קודם ניר אפייה)
אפשר לישר את פני העיסה באמצעות מערוך או כוס.
לסמן ריבועים.
( כ24 ריבועים)
אפיה בחום של כ180 מעלות כ25-30 דקות.
הקלוריות?
כ100 קלוריות לחטיף

כבר הורדת את המדריך לתזונה מטבולית לאזון התנגודת לאנסולין , איזון הדחף לפחממות כולל 2 תפריטים לירידה טבעית במשקל? אפשר מפה >>>

 

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות